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    花旗現金回饋悠遊卡算是很人性化的一張信用卡信用卡 類型

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【早安健康編輯部】中秋節到了,象徵「團圓」的月餅紛紛出爐,無論是傳統還是創新口味,都讓人不自覺想多吃幾口,但在滿足口腹之慾的同時,別忘了控制熱量攝取,以免造成身體負擔,尤其慢性病患者更要特別小心!

月餅從皮到餡都含高油、高糖,一顆從250大卡到600大卡都有,熱量幾乎與正餐相同,一不小心多吃幾口就熱量爆炸。而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大!月餅怎麼吃能避開地雷?慢性病患只能忌口嗎?以下倪曼婷營養師一次解析!




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原文出處

作者簡介:倪曼婷營養師,中山醫學大學營養學系碩士,高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事,也是專欄作家、講座講師。

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